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Diferença entre o Afundo e o Avanço

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13 exercícios de Treinamento Funcional no Solo

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    Video com 13 exercícios de Treinamento Funcional no Mat.      Conheça o único curso que te prepara do começo ao fim. COMPLETO: Treinamento Funcional online !   Nossa Metodologia é consolidada, criada a partir da parceria entre o professor Keyner Luiz – Referência Nacional em Treinamento Funcional, com 14 anos de experiência – e a escola VOLL, maior empresa de Pilates e Metodologia do Movimento na América do Sul.  Clique aqui e saiba mais!